SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g. - 390 11,9 7,2 69,3 2. 2 jajka -150 15 15 1,5 3. odżywka białkowa 30g - 150 24 ? ? Bezpośrednio po śniadaniu witaminy i minerały, 5gram kreatyny, 1 kapsułka o3. Posiłek nr. 2 - godzina 9:30-10:00 1. Pierś z kurczaka 100g - 100 21,5 1,3 0 2. Ryż brązowy 100g - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-02-01 14:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada :)

    Temat
    Doping

    [...] cyklu z animalem zaczynam cykl na mecie, mam 200 bałkana, jednak na cykl przeznacze ok. 100 tab. w systemie 233322 potem jakis odblok chociaz nie wiem czy warto, do tego witaminy i na watrobe liv52, chcialbym jeszcze bialko dokupic na ten caly cykl,ostatnimi czasy bralem tylko serwatke, a pozniej juz bialko z ovopolu, jednak nie moge go juz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2013-09-18 22:59:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szama na redukcje do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30gr WPC 80 = 1,75 zł Posiłek potreningowy kolo 17: ryż 100g = 80gr kurczak 100gr = 1,50 zł Kolacja kolo 19.30 : twaróg półtusty 125g = 1,75zł warzywo = 1,5zł oliwa = 20gr witaminy + omega = 90gr ( po 1 kapsułce jednej ) memotropil = 60gr Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 75 Wzrost: 175 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-01-14 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Star Nutraceuticals - Trib XD

    Temat
    Blue Star Nutraceuticals

    [...] klinicznie dawki farmaceutycznej jakości składników, które wspierają naturalny poziom testosteronu i IGF-1. Zawiera klinicznie zatwierdzony stosunek cynku, magnezu i witaminy B6 w celu wsparcia nie tylko wydajność, ale poprawy głębokiego spokojnego snu w celu regeneracji i wzrostu mięśni. TRIB XD będzie naturalnie wspierać twój poziom [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2013-08-09 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tescia? ? pytam gdyz nie jestem jeszcze zadowolony w 100% z widocznych efektow dodam tez iz jako suplementacje mam (cynk olimp,omega3,hepatil, izofull,bialko massa, carbo +witaminy olimp ) trenuje 4razy w tyg na silce +czasem dobijam w domu cwiczenia w wolne dni... staralem sie podejsc do cyklu jak najbardziej powaznie mam26lat ( treningi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-11-06 03:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja (pomoc) nowe zamówienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lekkie poświęcone tylko i wyłącznie brzuchowi w domku + bieganie przy ładnej pogodzie to Środy, Piątki, Niedziele. Zastanawiam się nad zużyciem swoich supli, chce zastąpić witaminy itp. Animal Pakiem - co o nim sądzicie? nie mogłem znaleźć w necie w miarę świeżych i aktualnych opinii na temat produktu. Co moglibyście mi polecić innego, czytałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2016-03-01 07:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] Planuje zrobić coś takiego tylko mam kilka pytań 1-5 20mg ed methanoplex 1-10 250mg e3d enan (norma) 7-11 wins 30mg (z tym ze nie wiem czy warto) Dodatki takie jak białko, witaminy, osłonki, kreatyna itp. Oczywiście są 1) Po 10 dniach na enanie pojawił się malutki guzek w prawym sucie, który bolał przy dotyku wrzuciłem nolvę kilka dni po 40mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-02-19 20:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogos kto sie zna do pomocy przy masie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trening zakonczylem w sierpniu, bylo to HST po ktorym zaobserwowalem przyrosty na sile jak i na masie. Odzywki wtedy to X-pand, ostrowia WPC, gainer gain bolic 6000 + witaminy. Zastanawiam sie teraz, czy w celu urozmaicenia zmienic trening na dzielony czy kontynuowac HST ze zmiana priorytetow i maxow? Dodaje ze mieszkam teraz w internacie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2008-09-19 10:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Witamina K2 D3

    Temat
    Alter Medica

    [...] chorób serca, nadciśnienia tętniczego, powracających infekcji, cukrzycy, osteoporozy, a nawet nowotworów złośliwych. Po tym rozpoznać, że w twoim organizmie brakuje witaminy D?: Brak odporności Słabsze mięśnie Otyłość brzuszna Złamania Przewlekły ból Wysokie ciśnienie krwi Zalecane porcjowanie 1 kapsułka dziennie, popijając dużą ilością [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2018-03-11 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]-IF bez spiny-próba redukcji ze 107kg

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] praca:raczej fizyczna Okno żywieniowe na początek 13-21. Plan treningowy:http://www.bodybuilding.com/fun/lee-labrada-12-week-lean-body-trainer.html Suple:białko,BCAA,witaminy,Omega-3, Dieta:ok 2500kcl. Typ: endomorfik(powącham pączką czy innych wypieków i od razu tyję:) Dodam,że waga kiedyś dochodziła do 120kg,dużo cardio i mało [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2016-02-24 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (monohydrat), Witamina D3, Witamina C, Magnez, Cynk, Witamina K2, ALA 200, Gold Krill Olimp, Olimp Colonbiotic Sport, Olimp Hepaplus, Tongkat Ali, Spirulina, Wapń, Kompleks witaminy B, Mumio, Lion mane mushroom, Białko WPC, BCAA. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: +- 1000 - 1200zł miesięcznie. 9.POZIOM BF% - 12% 10.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2023-06-19 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - ARGININ Arginina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm potrafi wytworzyć go z innych aminokwasów, lecz podczas intensywnego wysiłku fizycznego oraz gdy nasz organizm narażony jest na silny stres, zaleca się dodatkowe przyjmowanie argininy. Aminokwas ten zużywany jest do wytwarzania kreatyny, dostarczającej energii niezbędnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2008-08-06 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięsa a potem wycinka ) z mocniejszych odżywek raczej nigdy nic nie brałem obecnie jestem po dosyć długim cyklu na monohydracie i cell pumpie a poza tym wcinam białko, bcaa, witaminy, omega 3, zmaa. jako że mono już nie działa na mnie tak fajnie jak kiedyś pomyślałem żeby kupić porządniejszy zestaw. z początku miałem zamiar wypróbować legendarny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-12-29 19:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jelfa d)2paczk clomidu e)odzywki kretka Cm3 300kaps, nitrobolon prawie 1kg, puszka shock theraphy f)do tego mutant mass i bialka ostrowia /olimp + inne *******y witaminy,cynk,ome3 i.t.d Co byście polecili;D pewnie jak znam zycie solo prop 100mg 1-8/e2d;p czy moze zacząć od mety / / epi chciałbym dać z nitrobolonem pomiędzy propem a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-04-25 00:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM INFORMACJE Chciałem na swój pierwszy cykl połączyć te dwa środki Oxandrolon + kreatyne = celem ma być dorzucenie czystego mięcha i redukcja tkanki tłuszczowej. Mam już ułożona dietę i treningi - rozpatrzyło ja kilka osób które maja pojęci na ten temat wiec chyba ok. Cały cykl poprzedzony jest 6 miesięczną rozgrzewką (systematyczny trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-07-01 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecną posiadam susty 250 organonu 20 amp + mete Scan 200 + decka durabolin-u 15 amp /2ml. Do tego dokupiłem HCG 5000 i paczke Clomidu + białko gainera, kreatyne po cyklu, witaminy. Chciałbym uzyskać fajne mięso nie zależy mi nie wiem na jakich przyrostach ale tak żebym wrócił do starej wagi 94 kg to byłoby cacy :) Więc jak mozna prosić o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-02-15 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam... no ale nie chce aby te efekty dalej ewoluowaly... btw: mam zamiar chyba jeszcze raz (czym predzej) zapodac nolvadex i tym razem delikatniej z niego schodzic po dluzszym czasie ale nie wiem czy sie nie pograze? ew. jeszcze dzisiaj kupie cynk, witaminy A i B6 Co mam zrobic? Pomozcie prosze, bo deprecha mi sie zalacza;/ Pozdrawiam, Tom

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2008-04-21 07:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście ze zbilansowanej na Carb Cycling

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak do tej pory j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Omega3 , witaminy, Białko po treningu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: . Zmieniony przez - marrcii w dniu 2009-10-31 15:20:22

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-10-31 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 20 lat. Ćwicze już od 3.5 roku. Mam 41 w łapie 120kg na rekort na klatke. A na plecy to robie serje 85kgx10. Waże 80kg. Postanowiłem pierwszy raz spróbować coś mocniejszego, po przeczytaniu paru informacji zdecytowałem się na Metanabol (głównie na dostępnośc i na to że to środek doustny) ciekawostka jaką moge zanzaczyć to ze metanabol zmiejsza [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2006-05-29 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SynTech Nutrition - ProXtend

    Temat
    SynTech Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ProXtend_i29742_d380x380.jpg Opis - Szybsza regeneracja - Wzrost energii - Rozwój beztłuszczowej masy ProXtend to napój treningowy, który dzięki swojej recepturze może być przyjmowany bezpośrednio przed, w trakcie i po treningu. ProXtend jest smacznym i lekkostrawnym napojem przeznaczonym dla sportowców. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2013-10-16 16:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)